+16 jaar
Jiu jitsu geeft deelnemers de mogelijkheid om zichzelf in veiligheid te brengen in de meest uiteenlopende bedreigende situaties. We onderscheiden aanvallen waarbij men wordt vastpakt, aanvallen waarbij men wordt omvat (om het hoofd of middel), aanvallen waarbij je een schop, stoot of klap krijgt en gewapende aanvallen.
De ideale reactie op een willekeurige aanval is het afweren van de aanval, vervolgens de aanval van de tegenstander ombuigen om aanvalsenergie tegen die ander te gebruiken. En tot slot de aanvaller uitschakelen met trap of stoot of de aanvaller tot overgave te dwingen middels wurging of klem op een gewricht.
With great strength comes great responsibility. Dat geldt zeker ook voor jiu jitsu. De macht en controle die een jiu jitsuka over een ander kan hebben geeft ook grote verantwoordelijkheid. Houd elkaar heel, dan blijft het leuk.
